Podcast · 文字稿精選
最新文章
在這場對談中，Peter Attia 與 Buck Institute 衰老研究所所長 Eric Verdin 醫師探討了衰老科學的前沿研究，特別聚焦於免疫系統與代謝如何作為決定壽命的關鍵因素。
在本次對談中，主持人 Peter Atia 邀請了三位專家探討阻力訓練的各個面向，分別是專精於老年醫學與營養科學的 Gabrielle Lyon 醫師、擁有超過四十年執教經驗的體能教練 Michael Boyle，以及物理治療師出身、創立知名健身頻道的 Jeff Cavaliere 。
本次對談由 Peter Attia 醫師主持，邀請到 Rhonda Patrick 博士。兩人針對蛋白質攝取量、肌酸 (Creatine) 的最新科學研究，以及桑拿等高溫暴露對心血管與大腦健康的影響進行了深度探討。